Tu próximo desafío de movimiento empieza acá.
Un entrenamiento de Pilates dinámico y fluido, desde casa, que combina fuerza, resistencia y movimiento.
Un mes para entrenar con constancia, sentir tu cuerpo más fuerte y desbloquear un nuevo reto.
Una oportunidad para recuperar el hábito de moverse y entrenar desde casa.
Una manera de complementar su semana con dos sesiones de Pilates dinámico.
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Te respondo por WhatsApp con los datos de pago y el acceso a las clases.
No. Sculpt & Flow es para quienes necesitan empezar y también para quienes ya entrenan y quieren complementar su semana.
Comenzamos el 9/11 y finalizamos el 9/12. Son 4 semanas con 2 clases por semana.
Tu mat, un espacio cómodo en tu casa y tu computadora o celular. Si querés sumar intensidad, un par de mancuernas de hasta 2 kg.
Elegí tu plan y pagá con Mercado Pago (o escribime por WhatsApp si preferís otro medio). Después mandame el comprobante por WhatsApp y te confirmo tu lugar.
Cuando confirmo tu pago te sumo al grupo de WhatsApp del reto. Ahí te comparto la lista de clases en YouTube y cada lunes se suman las 2 clases de la semana, para que entrenes cuando quieras desde tu celular o tu computadora.
El pack completo suma la Guía nutricional antiinflamatoria de Flor Sabbatini, con herramientas para acompañar el entrenamiento y la alimentación. Te la envío junto con el acceso al reto.
